Dieser Artikel ist Teil 2/3 aus der Serie „Wie du es schaffst erfolgreich abzunehmen und dabei gut auszusehen.“ Der erste Teil handelte von dem enorm wichtigen Aspekt der mentalen Stärke und der Bereitschaft für Veränderung. Wenn du nun also psychisch bereit bist deine Transformation zu starten, fahren wir fort mit Teil 2: Die richtige Ernährung.

In dieser dreiteiligen Serie werde ich einige wertvolle Informationen und mein Wissen zum Thema Transformationen teilen. In Teil 1 geht es um einen Aspekt, von dem ich glaube, dass die meisten ihn nicht kennen oder sich dessen bewusst sind. Es geht um das Mindset, die Psychologie oder schlicht: Die Einstellung. Teil 2 behandelt den Aspekt der Ernährung. Im dritten Teil geht es schließlich um das Training.