{"id":3142,"date":"2021-09-13T10:43:28","date_gmt":"2021-09-13T08:43:28","guid":{"rendered":"https:\/\/mainperformance.de\/?p=3142"},"modified":"2021-12-16T08:57:03","modified_gmt":"2021-12-16T07:57:03","slug":"mitglied-des-monats-jens-ruester","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mainperformance.de\/en\/mitglied-des-monats-jens-ruester\/","title":{"rendered":"Mitglied des Monats: Jens"},"content":{"rendered":"
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Lerne Jens kennen \u2013 unser Mitglied des Monats August und eine absolute Inspiration. <\/span><\/h2><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Voller Fokus in jedem Training, eine unheimlich motivierende Pers\u00f6nlichkeit und H\u00f6chstleistung in seinem Beruf als Vorstand einer global agierenden Unternehmensberatung. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Jens Geschichte zeigt, dass selbst erfahrene Trainierende und ehemalige Leistungssportler, welche bereits einiges an Trainingserfahrung mitbringen, mit strukturiertem Personal Training immer dazulernen und gefordert werden.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mit Ende 30 zog sich Jens eine Verletzung zu, welche auf einseitige Belastung beim Joggen und dem Tennisspielen zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Hinzu kam ein Bandscheibenvorfall, der zu einem Umdenken in seinem Training f\u00fchrte und ihn dazu brachte sich f\u00fcr\u00a0Personal Training bei Mainperformance<\/a>\u00a0zu entscheiden.<\/span><\/p>

Er war k\u00f6rperlich bereits sehr aktiv, jedoch fehlte ihm die Struktur in seinem Training und der richtige Ansatz, um nach der Verletzung wieder in das Training einzusteigen.<\/span><\/p>

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Durch seine Vergangenheit als Leistungssportler, sind im einige Dinge bereits gel\u00e4ufig gewesen. Ehrgeiz in jedem Training, voller Fokus und Disziplin sind nur einige Eigenschaft die Jens mitbrachte, was sich in seinem Training bemerkbar machte.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mit strukturiertem Krafttraining konnten wir seine gesundheitlichen Herausforderungen schnell in den Griff bekommen und neue Ziele setzen, die daf\u00fcr sorgen, dass Jens regelm\u00e4\u00dfig und langfristig am Ball bleibt und immer wieder neue Impulse f\u00fcr sein eigenes Training bekommt.<\/span><\/p>

Es dauerte nicht lange, bis er bemerkt hat, dass sich strukturiertes Krafttraining nicht nur positiv auf seinen R\u00fccken auswirkt. Seine K\u00f6rperkomposition \u00e4nderte sich und sein Energielevel im Alltag war deutlich h\u00f6her als noch zuvor, was f\u00fcr ihn als Vorstand eins gro\u00dfen Unternehmens sehr wertvoll ist.<\/span><\/p>

Obwohl Jens dachte, dass Personal Training nur etwas f\u00fcr „die anderen“ sei, hat er die individuelle Betreuung, die Effizienz eines Personal Trainers und das fachliche Know- How schnell zu sch\u00e4tzen gelernt.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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