{"id":3402,"date":"2021-10-15T07:49:25","date_gmt":"2021-10-15T05:49:25","guid":{"rendered":"https:\/\/mainperformance.de\/?p=3402"},"modified":"2021-10-28T14:52:22","modified_gmt":"2021-10-28T12:52:22","slug":"erfolgsgeschichte-hagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mainperformance.de\/en\/erfolgsgeschichte-hagen\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte Hagen"},"content":{"rendered":"<p>15 Jahre R\u00fcckenschmerzen nach einem Bandscheibenvorfall<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hagen kam auf Empfehlung eines Arbeitskollegen zu uns. Sein gr\u00f6\u00dftes Problem: Die R\u00fcckenschmerzen, die ihn nach einem Bandscheibenvorfall seit \u00fcber 15 Jahren begleiten und in seinem Alltag einschr\u00e4nken.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nach einer gr\u00fcndlichen Anamnese und einer realistischen Zielsetzung begann unser <a href=\"https:\/\/mainperformance.de\/en\/personal-training\/\">Personal Training<\/a> mit dem gezielten St\u00e4rken seiner Schwachstellen, sowie individuellen Empfehlungen, um seine Ern\u00e4hrung und seinen Alltag zu verbessern.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Schon zu Beginn stellte sich heraus, dass Hagen gewissenhaft s\u00e4mtliche Vorgaben einhielt und dementsprechend schnell die ersten gravierenden Verbesserungen in seiner Optik und seiner R\u00fcckengesundheit feststellen konnte.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ein Besuch beim Chiropraktor sorgte f\u00fcr das \u201eReset\u201c seiner Hardware, sodass wir im<a href=\"https:\/\/mainperformance.de\/en\/personal-training\/\"> Training<\/a> eine neue Software installieren konnten, die seinen R\u00fccken entlastet und dabei unterst\u00fctzt, stark und schmerzfrei zu sein und zu bleiben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Am Ende seiner <a href=\"https:\/\/mainperformance.de\/en\/erfolgsgeschichten\/\">Erfolgsgeschichte<\/a> hat Hagen nicht nur nach \u00fcber 10 Jahren endlich einen starken und schmerzfreien R\u00fccken, sondern nebenbei auch beachtliche Verbesserungen bei seiner K\u00f6rperkomposition vorzuweisen:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Minus 6kg K\u00f6rpergewicht<\/li>\n<li>Minus 5% K\u00f6rperfett<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bei fast vollst\u00e4ndigem Erhalt der Muskelmasse &#8211; All das erreichte er mit nur 2x <a href=\"https:\/\/mainperformance.de\/en\/personal-training\/\">Training<\/a> pro Woche. Ohne Hungern, ohne Kalorienz\u00e4hlen und erst recht ohne Vorkochen und Abstriche bei der Lebensqualit\u00e4t machen zu m\u00fcssen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wir gratulieren Hagen zu dieser fantastischen Erfolgsgeschichte!<\/p>\n<p>Ich freue mich unheimlich dar\u00fcber Hagen kennengelernt zu haben, ihn auf seinen Weg begleiten zu d\u00fcrfen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3413 size-medium\" src=\"https:\/\/mainperformance.de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/5-1-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" title=\"\">\u00a0 \u00a0 <img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3414 size-medium\" src=\"https:\/\/mainperformance.de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/4-1-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" title=\"\"><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Hagens Erfahrungsbericht \u00fcber das Personal Training bei Mainperformance:<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201eDurch meinen Bandscheibenvorfall wurde mir klar, dass ich etwas f\u00fcr meinen R\u00fccken tun muss. Ich musste hoch einsteigen und wollte dies professionell angehen. Nur in einem Fitnessstudio ohne richtigen Plan zu trainieren war mir zu wenig.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ich wusste, dass ein\u00a0<a href=\"https:\/\/mainperformance.de\/en\/personal-coach\/\">Personal Trainer<\/a>\u00a0mich in den richtigen Schritten anleiten wird, da er meine Schmerzen und Probleme einzusch\u00e4tzen wei\u00df. Hinzu kamen nat\u00fcrlich die hohe Zufriedenheit sowie entsprechende Erfolgsmeldungen meines Arbeitskollegen \u00fcber die Zusammenarbeit mit Dennis.\u201c<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>15 Jahre R\u00fcckenschmerzen nach einem Bandscheibenvorfall &nbsp; Hagen kam auf Empfehlung eines Arbeitskollegen zu uns. 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