IMG_1232-1-1030x1030- Kugelsichere Knie und 10kg leichter- Kunde des Monats Mai: Michel -mainperformance Personal Trainer Frankfurt

Kugelsichere Knie und 10kg leichter- Kunde des Monats Mai: Michel

Lass dich inspirieren vom Mainperformance Kunden des Monats Michel.

Warum gerade er?

Michel und ich kennen uns schon einige Jahre. In der Vergangenheit gab ich Michel Personal Training in einem gängigen Fitnessstudio.

Nachdem ich mein selbstständiges Engagement dort beendet hatte, trainierte Michel noch einige Jahre bei anderen Personal Trainern, bis er den Weg zurück zu mir in das Mainperformance Personal Training Studio fand.

Michel klagte über Knieprobleme, die er nicht in den Griff bekam und außerdem ein Paar Pfunde zu viel. Nach einem Eingangscheck wurden die Probleme erkannt und die Ziele gesteckt, sodass er sofort mit dem MP Transformationsprogramm für Männer starten konnte.

Michel legte los wie die Feuerwehr und freut sich mittlerweile über kugelsichere Knie und 10kg weniger. Unser nächstes Ziel: Unter 100kg.

Mit Michels Disziplin und Energie wird er auch dieses Ziel erreichen.

1. Wo standest du vor dem Personal Training? Wie war deine Situation und welche Probleme/ Herausforderungen hattest du?

Ende 2018 erlitt ich bei einem schweren Sturz einen Kreuzbandanriss (viel war nicht mehr vorhanden), einen Innenmeniskusriss sowie eine Prellung und Hämatom am linken Knie. Auf Anraten meines Arztes und Physiotherapeuten entschied ich mich damals gegen eine Operation und für eine konventionelle Heilung und Stärkung des Knies. Da ich bereits früher viel Zeit im Studio mit Training und Aufbau verbracht hatte, war ich der Meinung die Regeneration problemlos bewältigen zu können. Die Realität sah natürlich anders aus. Das Knie entwickelte sich zwar gut, jedoch meine Selbstständigkeit, Familie und Kinder ließen mit mir nicht genug eigene Motivation für ein konsequentes Aufbautraining. Im Januar 2020 schmerzte mein Knie wieder und das Gewicht war ebenfalls nicht optimal. Da traf ich Dennis zufällig Sonntag früh beim Bäcker wieder.

2. Warum genau hast du das Personal Training ausgerechnet bei mir gestartet?

Zu dieser Zeit kannte ich Dennis bereits als Trainer aus einem anderen Studio. Auch wenn wir lange keinen Kontakt mehr hatten, kamen wir kurz ins Gespräch. Neues Studio, Blick auf die Homepage, Verletzung, fehlende Muskulatur, ein paar Kilo zuviel und einige Tage später saß ich bereits beim Eingangscheck. Die Entscheidung für das Programm fiel mir recht leicht. Da ich bereits früher mit Dennis trainiert hatte und stets seine Zielstrebigkeit,Kompetenz und Unterstützung schätzte, war ich mir sicher das es gelingen würde wieder in die Spur zu kommen.

3. Was waren die größten Learnings / Aha-Momente?

Nach gefühlten 1000 Split Squads können auch diese Spaß machen.
10.000 Schritte / Tag

4. Was ist jetzt anders als vorher? Wie ist deine Situation jetzt?

Dennis hat sein Versprechen gehalten und mein Knie ist nun wieder schmerzfrei und „bulletproof“. Die restlichen Ziele werden nun auch noch folgen, als Konsequenz des richtigen Handelns in Sachen Training, Ernährung und der konstanten persönlichen Betreuung.

5. Warum lohnt es sich, das Personal Training in Anspruch zu nehmen? Würdest du es weiterempfehlen?

Das Personal Training würde ich definitiv weiterempfehlen. Meine 3. Phase fiel genau in die Corona-Beschränkungen und die Schließung des Studios. Dennis verlieh sofort ein Teil seines Equipments an mich, damit ich zuhause weitertrainierten konnte. Meine Entwicklung stand im Vordergrund und dafür war ich Ihm sehr dankbar. Es ist ein gutes Beispiel für die enorme Unterstützung durch Ihn. Danke nochmals.

Was du vom Mainperformance Transformationsprogramm für Männer erwarten kannst

  1. Spürbare Fettreduktion in den ersten 10 Tagen
  2. Mehr Energie und Vitalität in deinem Leben. Du wirst eine Leichtigkeit verspüren, die dich an deine Jugend erinnern wird!
  3. Ein besseres Hautbild als Ergebnis einer gesunden Ernährung und eines Alltags frei von Toxinen
  4. Einen schlankeren und muskulöseren Körper
  5. Einen besseren Schlaf
  6. Nach 12 Wochen ein schlankeres und selbstbewusstes Ich als Spiegelbild
  7. Neidische Blicke deiner Kollegen
  8. Ein kleines Loch in deinem Portemonnaie aufgrund der neuen Kleidung, die du dir kaufen musst

Neugierig geworden? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch und starte deine eigene Erfolgsgeschichte!

Über den Autor:

Dennis Prokopjew ist Gründer und Headcoach von Mainperformance Personal Training- dem Personal Training Studio in Frankfurt, wenn es um erfolgsorientiertes Personal Training geht. Während seiner langjährigen Karriere als Sportwissenschaftler und lizensierter Personal Trainer konnte Dennis Prokopjew sein Know- How in über 5000 Stunden qualitativ hochwertigem 1:1 Training vermitteln und zahlreiche Kunden auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden begleiten.

Dein persönlicher Fitness Coach Frankfurt DSC03448-1030x687- Kugelsichere Knie und 10kg leichter- Kunde des Monats Mai: Michel -mainperformance Personal Trainer Frankfurt
0 Kommentare

Dein Kommentar

An Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns Deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Echtes Training – echte Ergebnisse

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch

Abonniere den Mainperformance Newsletter