8-1030x579- Mit 60 Jahren minus 10kg in 8 Monaten – Kundin des Monats Mai: Monika -mainperformance Personal Trainer Frankfurt

Mit 60 Jahren minus 10kg in 8 Monaten –

Kundin des Monats Mai: Monika

Lass dich inspirieren von Mainperformance Kundin des Monats Monika.

Warum gerade sie?
Monika ist eine unfassbar starke Frau, die sich stetig verbessert, wissbegierig ist und Dinge umsetzt. Ihr Personal Training ist ein Teil der Mainperformance Transformation für Frauen. Bei dieser Art des Personal Training wird das Ernährungsprogramm, das Trainingsprogramm sowie die speziellen Mikronährstoffempfehlungen an die besonderen Bedürfnisse der Frau angepasst.
Stetiger Fortschritt ist die Quintessenz des Lebens, egal wie klein die eigenen Fortschritte sein mögen,  man ist immer noch schneller unterwegs als jeder, der keine Fortschritte macht.

1. Wo standest du vor dem Personal Training? Wie war deine Situation und welche Probleme/ Herausforderungen hattest du?

Zu Beginn war seit langer Zeit der Wunsch auf Veränderung. Wie es im Leben oftmals ist, lässt man sich von vermeintlich “wichtigeren Dinge” sehr gerne abbringen.
Eine große Herausforderung war, dass ich mich in die “Hände eines jungen Mannes” begab und ich zu anfangs komplett bei 0 stand.

2. Warum genau hast du das Personal Training ausgerechnet bei Mainperformance Personal Training gestartet?

Durch Zufall habe ich das Studio von Dennis entdeckt. Das aufschieben nach dem Motto “man müsste, sollte, könnte” war in dem Moment hinfällig und es galt somit
“machen und zwar hier, jetzt und heute” und nicht wieder auf den vermeintlich richtigen Zeitpunkt zu warten.

3. Was waren die größten Learnings / Aha-Momente?

Das große Lernen war, das Training und auch die Umstellung der Ernährung in meinen Alltag einzubringen und beizubehalten. Ein Aha-Moment war, als Dennis im Gespräch zu mir sagte
“schaue nicht auf die Erfolge der Anderen, sondern siehe deine Entwicklung”. Das ich in diesem Monat in seinem Blog erscheine, wäre für mich nicht vorstellbar gewesen.

4. Was ist jetzt anders als vorher? Wie ist deine Situation jetzt?

Da unser aller Leben sehr ausgefüllt ist mit vielen Dingen, nehme ich mir jetzt die Zeit zweimal in der Woche zum Training zu gehen. Ebenso laufe ich mehr als noch vor vielen Monaten und
werde das beibehalten. Und ich habe festgestellt, Sport kann auch Spaß machen. Natürlich nicht immer und jederzeit, aber doch oft.

5. Warum lohnt sich das Personal Training bei Mainperformance? Würdest du es weiterempfehlen?

Es lohnt sich einen Personal Training anzuschließen, denn nur so kann ganz speziell auf den einzelnen Menschen eingegangen werden. Jeder von uns ist ein Individuum und muss als solches
behandelt werden. Ich kann es nur empfehlen, sich von einem erfahrenem und emphatischen Coach – wie Dennis es ist -begleiten zu lassen.

Was du vom Mainperformance Transformationsprogramm für Frauen erwarten kannst

  1. Spürbare Fettreduktion in den ersten 10 Tagen
  2. Mehr Energie und Vitalität in deinem Leben. Du wirst eine Leichtigkeit verspüren, die dich an deine Jugend erinnern wird!
  3. Ein besseres Hautbild als Ergebnis einer gesunden Ernährung und eines Alltags frei von Toxinen
  4. Einen schlankeren und muskulöseren Körper
  5. Einen besseren Schlaf
  6. Nach 12 Wochen ein schlankeres und selbstbewusstes Ich als Spiegelbild
  7. Neidische Blicke deiner Kollegen
  8. Ein kleines Loch in deinem Portemonnaie aufgrund der neuen Kleidung, die du dir kaufen musst

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Über den Autor:

Dennis Prokopjew ist Gründer und Headcoach von Mainperformance Personal Training- dem Personal Training Studio in Frankfurt, wenn es um erfolgsorientiertes Personal Training geht. Während seiner langjährigen Karriere als Sportwissenschaftler und lizensierter Personal Trainer konnte Dennis Prokopjew sein Know- How in über 5000 Stunden qualitativ hochwertigem 1:1 Training vermitteln und zahlreiche Kunden auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden begleiten.

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