Der Plateau Booster für Körperfettabbau
Bei der grünen Woche geht es darum zwischen 5-10 Tage lang nur grünes Gemüse zu essen, um in einem sehr starken Kaloriendefizit zu sein, damit der Körper seine Fettreserven mobilisiert. Dabei muss beachtet werden ausreichend Protein über die Shakes zu konsumieren, damit keine Muskelmasse abgebaut wird.
Das Glutamin unterstütz zusätzlich die Darmflora und das Immunsystem. Aminosäuren dienen dazu den Blutzuckerspiegel konstant zu halten, um keine Heißhungerattacken zu bekommen.