8 wichtige Tipps bei der Proteinzufuhr für die optimale Körperzusammensetzung
Inhaltsverzeichnis Ganz gleich, ob du Bauchfett verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur schlanker werden und dich wohler in Ihrem Körper fühlen willst – die Optimierung deiner Proteinzufuhr wird alles einfacher machen. Es ist nicht so einfach, die Proteinzufuhr zu optimieren, indem du dich mit Fleisch vollstopfst oder stark verarbeitete Lebensmittel wählst, die mit Proteinen werben. […]
Die 3 einfachsten Fehler beim Fettabbau, die Du auch machst
Inhaltsverzeichnis Fettabbau wird dir helfen, den ultimativen schlanken Körperbau aufzubauen. Es kann jedoch frustrierend sein, wenn du alles versuchst, um Fett zu verlieren, aber nicht die gewünschten Ergebnisse erzielst. Bei Mainperformance haben wir im Laufe der letzten Jahre mit vielen erfolgreichen Personal Training-Kunden zusammengearbeitet, um ihnen zu helfen, die beste Form ihres Lebens zu erreichen. […]
4 Wahrheiten über das Training zur Körperfettreduktion
Inhaltsverzeichnis Jeder wünscht es sich und doch tun sich viele Menschen so schwer. Körperfettreduktion ist das Hauptziel bei vielen, wenn es um die Motivation für die Anmeldung im Fitnessstudio geht. Wer denkt, dass das Training allein ausreicht, um seinem Ziel der Körperfettreduktion näher zu kommen, den müssen wir leider enttäuschen. Um dir ein besseres Verständnis […]
