Die optimale Flüssigkeitszufuhr: 8 interessante Fragen
Inhaltsverzeichnis Die optimale Flüssigkeitszufuhr ist ein entscheidender Faktor für ein hohes Maaß an körperlicher und geistiger Gesundheit. Wasser ist der wichtigste Nährstoff für das menschliche Leben. Es ist möglich, bis zu 30 Tage ohne Nahrung auszukommen, aber nur wenige Tage ohne eine optimale Flüssigkeitszufuhr. Wasser ist in jeder Zelle des Körpers vorhanden und an fast […]
4 Fakten über deine Flüssigkeitsaufnahme: Erfahre, wie du richtig trinkst
Kannst du von dir behaupten, dass du täglich genug Wasser trinkst? Weißt du überhaupt, wieviel du trinken solltest, damit du ausreichend hydratisiert bist? Schon als Kind wird dir erklärt, wie wichtig trinken ist, jedoch ist vielen Menschen gar nicht bewusst, wieviel Flüssigkeit man zuführen sollte und warum Flüssigkeitszufuhr von so großer Bedeutung ist. Im Folgenden […]
