Erfolgsgeschichten

15 Jahre Rückenschmerzen nach einem Bandscheibenvorfall   Hagen kam auf Empfehlung eines Arbeitskollegen zu uns. Sein größtes Problem: Die Rückenschmerzen, die ihn nach einem Bandscheibenvorfall seit über 15 Jahren begleiten und in seinem Alltag einschränken.   Nach einer gründlichen Anamnese und einer realistischen Zielsetzung begann unser Personal Training mit dem...

Nach zweiter Schwangerschaft in absoluter Topform, trotz Vollzeitjob und zwei Kindern.   Lauren ist eine absolute Powerfrau. Sie arbeitet unheimlich viel und ist sehr erfolgreich in ihrem Beruf. Sie ist eine großartige Mutter von zwei wunderbaren Jungs und eine liebevolle Ehefrau.   Ihr Personal Training bei Mainperformance begann schon im...

  Svenja ist Physiotherapeutin und leidenschaftliche Gardetänzerin. Sie kam zu uns, weil sie von normalen Fitnessstudios „genervt“ gewesen ist und ihr der Antrieb gefehlt hat.   Ihre Ziele lauteten 4kg Gewichtsreduktion, Definition der Bauchmuskeln und die Haltungsverbesserung.   Im Eingangscheck haben sich dann weitere Herausforderungen ergeben: Berufsbedingte Schmerzen in der...

Power in jedem Training, politisch aktiv und Höchstleistung in seinem Beruf über den Wolken. Lerne Tom kennen – unser Mitglied des Monats Juni und eine absolute Inspiration. Toms Geschichte ist unheimlich inspirierend, weil sie zeigt, was selbst für „erfahrene“ Trainierende mit strukturiertem Personal Training möglich ist. Tom war bereits relativ schlank als er mit...

Tobias ist ein sehr gutes Beispiel dafür, was möglich ist, wenn man Prioritäten setzt und beschließt seinen Körper zu verändern. Trotz seines stressigen Alltags als Purser bei einer großen deutschen Fluggesellschaft haben wir es geschafft für ihn ein maßgeschneidertes Paket aus Training, Ernährung und Anpassungen beim Lifestyle zu schnüren. Er...

Michels Leidensgeschichte begann 2018, als er sich bei einem Sturz einen Kreuzbandriss, sowie einen Innenbandriss zugezogen hatte. Er entschied sich gegen eine Operation und für eine konservative Behandlung. Nach der obligatorischen Krankengymnastik, dachte er die weiterführende Rehamaßnahmen selbstständig umsetzen zu können. Die Realität sah jedoch anders aus. Seine Selbstständigkeit, die...

Als Juliane zu Mainperformance kam, waren ihre Ziele Körperfettreduktion, Verbesserung der Haltung und eine Verbesserung der Allgemeingesundheit. Nach dem Eingangscheck stellte sich schnell heraus, dass die Verbesserung der Haltung und Rückengesundheit an erster Stelle stehen. Dementsprechend wurde das Personal Training strukturell darauf ausgerichtet. Zusätzlich bekam sie individuelle Empfehlungen zu ihrer...