Der Markt ist gesättigt und preist alles Mögliche an – finde heraus, worauf es wirklich ankommt, und entscheide dich für einen Personal Trainer, der Ergebnisse liefert.
Eine der vielleicht wichtigsten Entscheidungen, wenn es um deine Gesundheit und Fitness geht, ist die Wahl des richtigen Personal Trainers. Eine schlechte Beratung bedeutet nicht nur schlechte Ergebnisse, sondern auch eine verpasste Chance, beim Muskelaufbau, Fettabbau und der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit Fortschritte zu machen.
Es ist ähnlich wie bei der Suche nach einem guten Buchhalter – Du willst einen Personal Trainer, dem du vertrauen kannst, mit dem du viele Jahre zusammenarbeiten kannst, der dir immer beste Dienstleistung bietet und der dich, deine Persönlichkeit und deinen Körper in- und auswendig kennt.
Kommen wir nun zu den wichtigsten Punkten, die du bei der Auswahl des richtigen Personal Trainers beachten solltest.
1. Erfahrung und Qualifikationen
Erfahrung und Qualifikation sind zwei verschiedene Dinge. Ich würde jederzeit einen gut ausgebildeten Personal Trainer mit Erfahrung einer langen Liste von Qualifikationen vorziehen. Das Trainieren von Kunden ist eine so persönliche und komplexe Fähigkeit, dass es Tausende von Stunden braucht, um die Theorie korrekt auf ein breites Spektrum von Kunden anzuwenden, und ein guter Personal Trainer lernt nur aus der Praxis. Anhand von Qualifikationen lässt sich gut feststellen, wie viel der Personal Trainer in seine eigene Ausbildung investiert hat oder ob er vielleicht ein spezielles Interesse an einer bestimmten Sportart hat.
2. Lebt er das, was er predigt?
Es scheint ziemlich offensichtlich, aber wie sieht der Personal Trainer aus? Ist er in Form? Ist er fit?
Manchmal ist das schwer zu beurteilen, weil viele Personal Trainer in Form sind, aber genetisch begabter sind als andere und nicht so hart arbeiten müssen, um ihre Form zu halten. Ein guter Anhaltspunkt dafür ist neben dem äußeren Erscheinungsbild die Frage, wie er die Zeit außerhalb der Arbeit verbringt. Treibt er Sport? Ist er an den Wochenenden aktiv? Kocht er gerne gesunde Mahlzeiten? Lebt er im Wesentlichen den Lebensstil, den er predigt?
Der Markt ist gesättigt und preist alles Mögliche an – finde heraus, worauf es wirklich ankommt, und entscheide dich für einen Personal Trainer, der Ergebnisse liefert.
Eine der vielleicht wichtigsten Entscheidungen, wenn es um deine Gesundheit und Fitness geht, ist die Wahl des richtigen Personal Trainers. Eine schlechte Beratung bedeutet nicht nur schlechte Ergebnisse, sondern auch eine verpasste Chance, beim Muskelaufbau, Fettabbau und der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit Fortschritte zu machen.
Es ist ähnlich wie bei der Suche nach einem guten Buchhalter – Du willst einen Personal Trainer, dem du vertrauen kannst, mit dem du viele Jahre zusammenarbeiten kannst, der dir immer beste Dienstleistung bietet und der dich, deine Persönlichkeit und deinen Körper in- und auswendig kennt.
3. Ist er ein guter Kommunikator?
Die große Mehrheit der Personal Trainer arbeitet für sich selbst, was sie zu ihrem eigenen Chef macht, ohne dass ein Manager Systeme und Protokolle vorgibt, die für eine gleichbleibende Qualität sorgen. Such dir einen Personal Trainer, der seine Arbeit als Vollzeitbeschäftigung ernst nimmt – der beste Gradmesser dafür ist die Klarheit und Qualität seiner Kommunikation.
In der Regel müssen unsere Personal Trainer bei Mainperformance Montag bis Freitag mit ihren Kunden in Kontakt sein. Warum? Weil Gesundheit am Anfang eine riesige Umstellung des Lebensstils rund um die Uhr ist und Personal Trainer ständige und regelmäßige Nachkontrollen haben müssen, um die Kunden zur Verantwortung zu ziehen. Dies ist einer der wichtigsten, aber auch am meisten übersehenen Aspekte, um gute Ergebnisse zu erzielen.
4. Wer sind seine Kunden?
Finde heraus, mit wem der Personal Trainer sonst noch gearbeitet hat, und suche nach Kunden, die dir ähnlich sind. Stelle keinen Personal Trainer ein, der sich auf 25-jährige Studenten spezialisiert hat, wenn du ein 55-jähriger Geschäftsführer bist.
Vergewissere dich schließlich, dass der Personal Trainer in der Lage ist, dir frühere Ergebnisse zu zeigen – Fotos von Veränderungen sind ein guter Ausgangspunkt, und auch Google-Bewertungen können sehr hilfreich sein.
5. Wie hoch ist die Investition?
Dies ist aus mehreren Gründen wichtig. Selbst wenn Geld keine Rolle spielt, kann die Preisgestaltung eines Personal Trainers viel darüber aussagen, was du von seiner Dienstleistung erwarten kannst.
Beginnen wir mit den Laufzeiten. Jeder Personal Trainer, der sein Geld wert ist, weiß, dass Ergebnisse Zeit brauchen. Jeder Personal Trainer, der weniger als eine 3-monatige Verpflichtung anbietet, meint es nicht ernst damit, dir ein Ergebnis zu liefern. Hier geht es nicht um eine Crashdiät, sondern um eine nachhaltige Veränderung des Lebensstils und damit der Gesundheit – Ergebnisse können nicht über Nacht erzielt werden. Falle nicht auf die schnelle Lösung herein.
Und nun zum Preispunkt. 80-100€ ist Einstiegsniveau, 100-120€ ist erfahren, 120-150€ ist Spitzenklasse, über 200€ ist entweder komplette Abzocke oder ein sehr seltener “Weltklasse”-Personaltrainer. Außerdem solltest du nicht handeln. Der Versuch, Mengenrabatte zu erhalten, bedeutet in Wirklichkeit, dass du einen ausgewählten Personal Trainer aufforderst, seine Arbeit abzuwerten – das ist ihm gegenüber nicht fair und zeigt, dass du nicht bereit bist für eine wirkliche Veränderung. Akzeptiere das Honorar und mach dich an die Arbeit. Es lohnt sich.
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