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Lisa ist Mutter einer kleinen Tochter und arbeitet in einem großen Konzern im Bereich Digitalisierung. Die Geburt ihres Kindes veränderte vieles – besonders ihre Fitnessroutinen. Abends ins Fitnessstudio zu gehen war nicht mehr möglich, die alten Gewohnheiten passten nicht mehr in ihren Alltag. Zudem hatte sie mit den Folgen eines Bänderrisses zu kämpfen, was ihr die Beweglichkeit einschränkte.
Lisa entschied sich, bei Mainperformance in Frankfurt Personal Training zu starten, und das hat ihr Leben verändert. Sie trainiert jetzt seit etwas mehr als vier Monaten bei uns und konnte ihre alten Routinen komplett über Bord werfen. Was sie bei Mainperformance besonders schätzt, ist die Kombination aus individuell angepasstem Training und Ernährungscoaching, das genau auf ihre Lebensumstände abgestimmt ist.
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Warum Mainperformance?
Lisa hatte zuvor bereits Erfahrung mit Personal Training in einem anderen Fitnessstudio gesammelt. Doch dort waren die Ergebnisse nicht so nachhaltig wie erhofft. Die Trainer wechselten ständig, was dazu führte, dass keine konstante Begleitung möglich war. Bei Mainperformance fand sie genau das, was sie suchte: Konsistenz, Struktur und eine langfristige Betreuung.
„Was mich bei Mainperformance wirklich überzeugt hat, ist die durchgängig individuelle Begleitung“, sagt Lisa. Egal, mit welchem Trainer sie arbeitet, alle sind bestens informiert über ihren Fortschritt und ihre Ziele. „Das sorgt für eine kontinuierliche Steigerung, die ich bisher in keinem anderen Studio erlebt habe.“
Individuelles Training und Ernährungscoaching
Bei Mainperformance legen wir großen Wert darauf, nicht nur ein maßgeschneidertes Training anzubieten, sondern auch die Ernährung unserer Mitglieder in den Blick zu nehmen. Lisa schätzt, dass das Ernährungscoaching bei uns eine ebenso wichtige Rolle spielt wie das Krafttraining. Sie hat durch das strukturierte Ernährungssystem gelernt, wie sie ihre Ziele – insbesondere die Reduktion des Körperfetts – erreichen kann, ohne auf Flexibilität verzichten zu müssen.
„Die Ernährungsprinzipien hier sind klar strukturiert, aber gleichzeitig flexibel genug, damit ich sie in meinen Alltag integrieren kann“, erklärt Lisa. „Ich habe nie das Gefühl, dass ich mich einschränken muss, und trotzdem sehe ich kontinuierlich Fortschritte.“
Die Erfolge sprechen für sich
In den vier Monaten bei Mainperformance hat Lisa bereits große Erfolge erzielt. Ihre wichtigsten Ziele – die Reduktion ihres Körperfettanteils und die Wiederherstellung der Stabilität in ihrem Sprunggelenk nach dem Bänderriss – hat sie schon fast erreicht. Doch sie will noch weitergehen: „Ich möchte die letzten paar Prozent Körperfett bis zu meinem Idealwert verlieren und dann sehen, welche weiteren sportlichen Ziele ich mir setzen kann.“
Was macht das Training bei Mainperformance so besonders?
Für Lisa sind es vor allem drei Dinge, die das Training bei Mainperformance auszeichnen:
Warum Mainperformance für dich der richtige Ort ist
Lisas Erfolgsgeschichte zeigt, wie individuell angepasstes Personal Training und Ernährungscoaching nicht nur sichtbare Erfolge bringen, sondern auch das Leben insgesamt positiv beeinflussen. Bei Mainperformance konzentrieren wir uns darauf, dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du brauchst, um deine persönlichen Ziele zu erreichen – egal, ob es um den Aufbau von Muskelmasse, die Reduktion von Körperfett oder die Verbesserung deiner allgemeinen Fitness geht.
Wenn du auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz bist, bei dem Training und Ernährung Hand in Hand gehen und dich erfahrene Trainer auf deinem Weg begleiten, dann ist Mainperformance der richtige Ort für dich. Lisas Geschichte ist nur ein Beispiel für die vielen Erfolgsgeschichten, die wir bei Mainperformance begleiten durften – und deine könnte die nächste sein.
