10 tolle vegetarische Proteinquellen als Alternativ zu Fleisch
Inhaltsverzeichnis Verzichtest du generell auf Fleisch oder bist du Flexitarier und versuchst zumindest, deinen Fleischkonsum etwas einzuschränken? Wir werden zunehmend nach vegetarischen Proteinquellen gefragt, da sich heutzutage mehr Menschen bewusster und nachhaltiger ernähren möchten. Viele glauben, man könne mit einer vegetarischen Ernährung den Proteinbedarf von ca. 2g pro Kg Körpergewicht nicht ausreichend decken. Es ist […]
