9 großartige Fakten wie dein Darm gesünder ist durch die richtige Ernährung
Inhaltsverzeichnis Mehr Menschen als je zuvor sind sich der zentralen Rolle bewusst, die der Darm für das optimale Funktionieren des Körpers spielt. Der Darm wird oft als “zweites Gehirn” bezeichnet, da er 100 Millionen Neuronen beherbergt und fast 2/3 unserer Neurotransmitter dort gebildet werden. Der Darm wirkt sich nicht nur auf die Stimmung, die Wahrnehmung […]
Was dir nie jemand über diese 7 Lebensmittel verraten hat
Gesundes Essen kann eine absolute Herausforderung sein. Du gehst in den Supermarkt und es gibt Gänge voller Lebensmittel, auf denen „fettarm“, „zuckerfrei“ und „mit 30 % weniger Kalorien“ klebt. Genauso schlimm sieht es aus, wenn du ins Internet gehst, wo du mit neuen „Fakten“ darüber, was gesund ist, oder den neuesten Forschungsergebnissen, die ein vermeintliches […]
