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Das ist genau die Methode, die wir mit unseren Mitgliedern verwenden, um ihre Mahlzeiten zu planen und ihre Ernährung im Auge zu behalten.
Wie du 4kg in den ersten 30 Tagen abnimmst und sie langfristig hälst
Was, wie viel und wann du essen solltest.
Wie du deine Kalorien und Makronährstoffe trackst.
Wie du deine Tage und Wochen schnell und effektiv planst.
Damit du nie wieder raten musst, wie viel du essen solltest
Mit 3 einfachen Schritten zu einer optimalen Mahlzeit
Bleibe motiviert und vermeide Stagnation und Frustration
AUSGEZEICHNETBasierend auf 85 BewertungenTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Paul Flender2024-10-10Nach etwa 1 Jahr im Personal Training vor Ort bin ich in das Coaching Angebot gewechselt. Etwa 1xmtl. treffe ich Sven um einen neuen Trainingsplan durchzugehen, Anpassungen und Wünsche zu integrieren und aktuelle Herausforderungen und Unterstützungsmaßnahmen zu besprechen. Gleichzeitig hab ich die Möglichkeit auch außerhalb der Termine jederzeit Kontakt aufzunehmen um etwaige Schwierigkeiten im Training direkt auszuräumen. Dabei ist wieder die passgenaue Unterstützung das herausragende Merkmal. Egal in welcher Lebenslage, bisher haben wir immer eine effiziente und alltagstaugliche Lösung gefundenen. Für mich ist das eine super Lösung, weil es mir sehr viel Flexibilität und Selbstbestimmung in meiner Trainingsgestaltung gibt, ich aber dafür nicht auf die große Expertise von MainPerformance verzichten muss. Daher weiterhin vielen vielen Dank und weiter geht’s!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Tim2024-10-08Ich arbeite jetzt seit 4 Monaten mit MainPerformance zusammen und bin insgesamt sehr zufrieden. Betreut werde ich von Sven, einzelne Trainingseinheiten hatte ich aber auch mit Dennis. Beide zeichnen sich durch ein hohes Maß an Professionalität und guter Kommunikation aus. Die Trainings sind stets klar strukturiert und man wird gut angeleitet wie die Übungen korrekt auszuführen sind. Bei individuellen Schmerzen wird entsprechend reagiert und die Übungen werden angepasst. Fragen können auch immer gestellt werden zu Übungen, Ernährung und im weitesten Sinne zum Thema Gesundheit. Es macht Spaß zu trainieren und es ist hilfreich immer einen Ansprechpartner zu haben, an den man sich vor Ort oder über die App wenden kann. Gerne weiter so und bis bald im Training. TimTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Leon2024-07-12Tolles Coaching, bei dem auf die individuellen Rahmenbedingungen eingegangen wird. Entsprechend großartige Erfolge!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.M G2024-07-03Sehr gutes Trainingskonzept, kompetente und freundliche Trainer, gute Ausstattung, sehr angenehme Atmosphäre. Was will man mehr :-)Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Hanna2024-06-16Ich trainiere seit ein paar Monaten bei Mainperformance und bin absolut begeistert. Das Trainerteam rund um Sven und Dennis ist unglaublich kompetent, professionell und freundlich. Alle sechs Einheiten bekomme ich einen neuen, auf mein derzeitiges Level angepassten Trainingsplan, sodass ich mich immer wieder steigern kann. Zudem ist die Atmosphäre im Studio sehr angenehm. Es trainieren immer maximal zwei Personen gleichzeitig, sodass es keine langen Wartezeiten gibt. Außerdem gibt die Möglichkeit vor Ort zu duschen. Für mich ist das Training bei Mainperformance und die persönliche Betreuung ein absoluter Gamechanger und ich kann das Studio nur wärmstens empfehlen!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Julian Schmitt2024-05-13Hier sind Profis mit Leidenschaft am Werk! 5 Sterne!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Kay (KayS)2023-12-10Super Trainer*innen-Team, tolle Atmosphäre und sehr gute Kommunikation! Von Anamnese über Erstellung von Trainingsplänen bis zur persönlichen Unterstützung einfach Alles perfekt. Echt zu empfehlen, mit dem Personal Training von MainPerformance effektiv an Gesundheit und Fitness zu arbeiten!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.B Muche2023-12-01...ein professionelles Team, das mich unterstützt meine Ziele zu erreichen; mit ihrer Erfahrung mir helfen die ein oder andere Hürde im Alltag zu nehmen; immer wieder mit mir mein Ziel und den Weg dahin in den Blick nehmen; mein Wissen rund um Fitness, Ernährung und Schlaf erweitern... Vollumfänglich empfehlenswert!!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Natalja Faust2023-11-28Um meine Ziele zu erreichen, habe ich mich für Mainperformance entschieden. Ich bin absolut zufrieden und glücklich mit meiner Entscheidung. Professionelles Trainerteam, fundiertes Wissen und individuelle Trainingspläne ; das alles in hervorragender freundlicher Atmosphäre. Schon nach kurzer Zeit hatte ich erste Erfolge und das motiviert für weitere. Besonderen Dank an Svenja, ich werde Mainperformance jedem herzlich empfehlen. Schön das es Euch gibt!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.Julian Schwerdtfeger2023-11-27Ich bin auf Interecherche auf Mainperformance aufmerksam geworden. Nach einem ausführlichen ersten Screeningtermin wurde mir ein individueller Trainingsplan entwickelt der auf mich persönlich zugeschnitten ist. David und sein Team entwickeln ein vollumfängliches Konzept das einen reinen Trainingsplan bei weitem übersteigen- man kann hier wirklich sagen das sich das PT vollkommen auszahlt. Das super nette Team gepaart mit der Expertise waren und sind für mich die richtige Entscheidung. Jeder der sein Fitness & Gesundheitszustand auf das nächste Level bringen will kann ich Mainperformance wärmsten empfehlen.
Dies sind genau die Anleitungen und Methoden, die wir verwenden, um unseren Mitgliedern zu helfen, hartnäckiges Körperfett abzubauen und eine tolle Figur aufzubauen, damit sie die besten Jahre ihres Lebens in der besten Form ihres Lebens leben können.