Kostenloses Erstgespräch
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Preise

Personal Training im Tarif

120€/ Einheit

14-tägige Abbuchung per SEPA Lastschriftmandat
  • Anamnese und Zielsetzung
  • Trainingsplanung auch neben dem PT für eigenes Training
  • 4- wöchige Körperanalysen
  • 12- wöchige Goal Review Sessions
  • Handtuchservice
  • Nutrition Coaching über die MP App (zzgl. buchbar)

480€ 14 -tägig

720€ 14 -tägig

960€ 14-tägig

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Individuell, flexibel und auf deine Ziele abgestimmt

Unsere Preise im Tarif basieren auf dem Preis pro Stunde. Um dir maximale Flexibilität zu bieten, arbeiten wir mit einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten und einer Abrechnung im 14 Tage Rhythmus per SEPA-Lastschrift. So kannst du dich auf dein Training konzentrieren, während wir uns um den Rest kümmern.

Was bedeutet das für dich?

  • Flexible Terminbuchung: Deine Termine passen sich deinem Kalender an, nicht umgekehrt.
  • Individuell geplant: Jede Einheit folgt deinem persönlichen Trainingsplan. Abgestimmt auf dein Ziel, Alltag und Belastbarkeit.
  • 1:1 Betreuung ohne Kompromisse: Keine Ablenkung, volle Aufmerksamkeit, saubere Ausführung für messbaren Fortschritt.
  • Training mit Anspruch: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Belastbarkeit. Nachhaltig in deinen Alltag integrierbar.

Personal Training im Kontingent

130€/ Einheit

Vorauszahlung des gewählten Kontingents

  • Anamnese und Zielsetzung
  • Trainingsplanung auch neben dem PT
  • 4- wöchige Körperanalysen
  • 12- wöchige Goal Review Sessions
  • Handtuchservice
  • Nutrition Coaching über die MP App (zzgl. buchbar)

1560€

3120€

4680€

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Flexibel, transparent und ideal für wechselnde Wochenpläne

Bei unserem Personal Training im Kontingent wählst du ein Stundenpaket, das zu deinem Leben passt.

Statt einer festen Wochenanzahl trainierst du dann, wann es dein Kalender erlaubt. Ganz ohne regelmäßige Abbuchungen.

Du entscheidest zwischen 12, 24 oder 36 Einheiten, zahlst einmalig im Voraus und hast volle Freiheit bei der Terminwahl.

Was bedeutet das für dich?

  • Maximale Flexibilität: Du planst deine Einheiten so, wie es für dich am besten passt. Ob einmal pro Woche oder dreimal in einer stressfreien Phase.

  • Keine Verpflichtung zur Regelmäßigkeit: Ideal, wenn du viel reist, Schichtarbeit hast oder einfach nicht jede Woche gleich planen kannst.

  • Einmalige Zahlung: Du erhältst ein Stundenpaket, das du flexibel einsetzt – ohne laufende Abbuchung oder Vertragsbindung.

2:1 Semi Personal Training

80€/ Einheit

14-tägige Abbuchung per SEPA Lastschriftmandat
  • Anamnese und Zielsetzung
  • Trainingsplanung auch neben dem PT für eigenes Training
  • 4- wöchige Körperanalysen
  • 12- wöchige Goal Review Sessions
  • Handtuchservice
  • Nutrition Coaching über die MP App (zzgl. buchbar)

320 € 14 -tägig

480 € 14 -tägig

640 € 14-tägig

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Strukturiert, verbindlich und bewusst reduziert

Das 2:1 Semi Personal Training richtet sich an Menschen, die Führung und Fokus wollen, aber nicht allein trainieren möchten. Du trainierst in einem festen Setting, mit klaren Terminen und einem Coach, der beide Trainierenden aktiv steuert. Kein Gruppenformat und keine Kompromisse bei der Qualität.

Was bedeutet das für dich?

  • Verbindlichkeit: Feste Termine schaffen Routine. Dein Training hat einen klaren Platz in der Woche, buchbar per App.
  • Individuelle Betreuung: Zwei Personen, ein Coach. Dein Trainingsplan bleibt auf dich zugeschnitten. Ziel, Belastung und Progression werden getrennt gesteuert.
  • Hohe Effizienz: Mehr Aufmerksamkeit als in jeder Gruppe. Deine Technik wird korrigiert, die Belastung individuell gesteuert.
  • Das richtige Umfeld: Du trainierst mit jemandem auf ähnlichem Niveau. Das erhöht Fokus, Verlässlichkeit und Trainingsqualität, ohne Druck aufzubauen.

MP Online Coaching

Eigenständiges Training in deinem Fitnessstudio außerhalb vom MP Studio

  • Individuelle Betreuung:
    Du erhältst maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, die perfekt auf deine Ziele abgestimmt sind. Diese werden über unsere benutzerfreundliche App bereitgestellt, damit du jederzeit darauf zugreifen kannst.

  • Regelmäßige Check-ups:
    Alle vier Wochen führen wir persönliche Check-ups im Mainperformance Studio durch. Gemeinsam analysieren wir deine Fortschritte, optimieren deinen Trainingsplan und setzen neue Ziele, damit du kontinuierlich vorankommst.

  • Professionelle Analysen:
    Mit einem detaillierten Eingangscheck und fortlaufenden Körperanalysen schaffen wir die Grundlage für eine langfristige Transformation – nicht nur körperlich, sondern auch mental.

Preise gelten pro Phase (4 Wochen). Mindestdauer: 3 Phasen á 4 Wochen. Eingangscheck und 4-wöchige Termine im MP Studio, 4-wöchige Abbuchung per SEPA Lastschriftmandat.

Coaching complete:

  • Individueller Trainingsplan, abgestimmt auf Ziel, Alltag und Belastbarkeit.
  • Ernährungsrahmen, der zu deinem Leben passt.
  • Regelmäßige Check ins, Anpassungen und Feedback.
  • Klare Leitplanken für Schlaf, Regeneration und Stressmanagement.
 

Coaching Training only:

  • Individueller Trainingsplan mit klarer Progression.
  • Vorgaben zu Umfang, Intensität und Erholung.
  • Regelmäßige Reviews und Anpassungen.
  • Klare Technikhinweise und Prioritäten.
 
Coaching Ernährung only:
  • Ein klarer Ernährungsrahmen, angepasst an Termine, Reisen und soziale Anlässe.
  • Aufbau von Gewohnheiten, die automatisch greifen.
  • Fokus auf Energie, Schlaf und Regeneration.
    Regelmäßiges Feedback und Anpassungen.

Coaching complete:

  • Individueller Trainingsplan, abgestimmt auf Ziel, Alltag und Belastbarkeit.
  • Ernährungsrahmen, der zu deinem Leben passt.
  • Regelmäßige Check ins, Anpassungen und Feedback.
  • Klare Leitplanken für Schlaf, Regeneration und Stressmanagement.
300 € / Monat
Coaching Training only:
 
  • Individueller Trainingsplan mit klarer Progression.
  • Vorgaben zu Umfang, Intensität und Erholung.
  • Regelmäßige Reviews und Anpassungen.
  • Klare Technikhinweise und Prioritäten.
200 € / Monat
Coaching Ernährung only:
 
  • Ein klarer Ernährungsrahmen, angepasst an Termine, Reisen und soziale Anlässe.
  • Aufbau von Gewohnheiten, die automatisch greifen.
  • Fokus auf Energie, Schlaf und Regeneration.
    Regelmäßiges Feedback und Anpassungen.
200 € / Monat
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FAQ zu Personal Training

Unsere Mindestlaufzeit beträgt 12 Wochen. Danach verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch um 4 Wochen mit einer 4-wöchigen Kündigungsfrist.

Wir arbeiten standardmäßig mit einer 14-tägigen Abbuchung per SEPA-Lastschriftmandat. So bleibt die Abwicklung für dich einfach und transparent und du kannst dich voll auf dein Training konzentrieren.

Wenn du lieber ein Kontingent (z. B. 24, 36 oder 48 Einheiten) im Voraus buchen oder bar bezahlen möchtest, ist das selbstverständlich möglich.
Sprich uns einfach an, wir finden eine individuelle Lösung, die zu dir passt.

Um Fortschritte zu gewährleisten bieten wir in den ersten 12 Wochen nur 2x oder 3x Personal Training/ Woche an. Danach kann in Absprache mit deinem Personal Trainer ein Downgrade auf 1x/ Woche durchgeführt werden.

Der Eingangscheck ist dein erster Termin nach dem kostenlosen Erstgespräch. Zu Beginn füllen wir gemeinsam einen detaillierten Gesundheitsfragebogen aus, bei dem wir folgende Punkte analysieren:

  • Deinen aktuellen Gesundheitszustand
  • Stresslevel, Schlafqualität, Ernährungsgewohnheiten
 
Anschließend führen wir mit einer InBody Wage eine Körperanalyse durch, bei der wir die wichtigsten 
Gesundheitsmarker messen:
 
  • Körpergewicht
  • Muskelmasse
  • Körperfett
  • Viszerales Fett
 
Des weiteren führen wir einen orthopädischen Beweglichkeits- und Funktionstest durch, der folgende Punkte beinhaltet:
 
  • Körperhaltung
  • Beweglichkeitsradius der Gelenke
  • Gelenk- und Muskelstabilität
  • Gelenk- und Muskelschmerzen

Nach dem Eingangscheck setzen wir erreichbare Ziele für die ersten 4 Wochen fest. Wir vereinbaren deine Trainingstermine, damit du gleich starten kannst und wir statten dich mit individuell auf dich zugeschnittenen Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Regeneration aus.

Der Unterschied liegt im Setting, nicht im Anspruch.

Im Personal Training arbeitest du 1:1 mit deinem Coach. Jede Einheit ist vollständig auf dich ausgerichtet. Tempo, Inhalte und Pausen folgen ausschließlich deinem Ziel und deinem aktuellen Zustand. Das ist die intensivste Form der Betreuung.

Im 2:1 Semi Personal Training trainierst du mit einer zweiten Person auf ähnlichem Leistungsniveau. Ein Coach betreut euch beide parallel. Dein Trainingsplan bleibt individuell, die Umsetzung läuft gleichzeitig. Du profitierst von klarer Struktur, hoher Coachingdichte und zusätzlicher Verbindlichkeit, ohne auf Qualität zu verzichten.

Beide Formate folgen denselben Standards bei Planung, Technik und Betreuung. Die Entscheidung hängt davon ab, ob du maximale Exklusivität willst oder ein strukturiertes Setting mit geteiltem Fokus.

FAQ zu Coaching

Mit unserem Coaching kannst du von den Fähigkeiten und dem Fachwissen eines Mainperformance Personal Trainers profitieren, und dabei in deinem Fitnessstudio trainieren. Sobald du dich für das Coaching angemeldet hast, wirst du einem erfahrenen Mainperformance Personal Trainer zugewiesen.

Anhand der von dir gemachten Angaben zu deinem Lebensstil, deinem Equipment und deinen Zielen erstellt dein Trainer einen maßgeschneiderten persönlichen Trainings- und Ernährungsplan, den du selbstständig zu Hause oder in deinem Fitnessstudio umsetzen kannst.

Dein Trainer wird dann mit dir über wöchentliche E-Mail-Kontakte und unsere Mainperformance App Nachrichtenfunktion zusammenarbeiten, um dich auf dem Weg zu deinem Ziel zu unterstützen und zu coachen.

Das Coaching findet ausschließlich online statt und beinhaltet daher keinen persönlichen Kontakt mit einem Personal Trainer im MP Studio. Aus diesem Grund ist unser Online Coaching preislich niedriger angesiedelt als das persönliche Training vor Ort.

Coaching kann unglaublich effektiv sein. Warum unzählige Stunden, Wochen oder sogar Jahre damit verbringen, sich mit Wissensfetzen hier und da durchzuschlagen, wenn du direkt zur Quelle gehen und von den aktuellsten Erkenntnissen und der modernsten Technik profitieren kannst?
Wir verfügen über die Werkzeuge, das Wissen, die Erfahrung und die Leidenschaft, um dir dabei zu helfen, dein Ziel zu verwirklichen, egal wo auf der Welt du dich befindest.

Da das Coaching jedoch aus der Ferne stattfindet, hast du keinen persönlichen Kontakt mit einem Personal Trainer. Daher musst du selbst motiviert sein, um das Beste aus deiner Investition herauszuholen.

Dein Trainingspaket wird jedoch auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, und dein Trainer wird mit dir zusammenarbeiten, um den Plan bei Bedarf auf der Grundlage deiner wöchentlichen Fortschritte anzupassen.

Das ist ganz dir überlassen und hängt von deinen Vorlieben, deinem Lebensstil und deinem Ziel ab. Manche Menschen haben vielleicht nur 20-30 Minuten pro Tag Zeit, um zu trainieren, während andere vielleicht fünf Tage pro Woche trainieren möchten.
Dein Personaltrainer wird all diese Informationen bei der Erstellung deines persönlichen Plans berücksichtigen. Für die meisten Kunden sind drei bis vier Trainingseinheiten pro Woche der richtige Weg, um ein Gleichgewicht zwischen Fortschritten und effektiver Erholung herzustellen.

Absolut. Egal, ob du ganz neu im Training bist oder schon fortgeschritten, das Coaching ist eine kostengünstige Option, mit der du die Mainperformance Kundenerfahrung von jedem Ort der Welt aus genießen kannst. Dein Personal Trainer wird mit dir zusammenarbeiten, um klare, konkrete Ziele zu setzen und dir dabei helfen, das Trainingsprogramm an deinen Lebensstil anzupassen. Du erhälst Zugang zu unseren erstklassigen Trainingsprogrammen, sowie zu unserem Expertenwissen über Fettabbau und Muskelaufbau.

Alle unsere Programme werden über die Mainperformance App bereitgestellt, die speziell für unsere Kunden entwickelt wurde, um Check-Ins zu erleichtern, Fortschritte zu verfolgen und eine Plattform für kontinuierliche Unterstützung und Verantwortlichkeit zu bieten.

Im Allgemeinen beginnen die meisten unserer Coaching Programme mit einer Dauer von drei Monaten. Wir empfehlen mindestens drei Monate, da es in der Regel mindestens so lange dauert, um eine dauerhafte Änderung der Gewohnheiten und des Lebensstils herbeizuführen und eine echte Rendite für deine Investition zu erzielen.

Viele unserer Kunden trainieren schon viel länger mit uns online, und wir können Ihnen dabei helfen, mehrere Ziele auf der Grundlage Ihrer sich ändernden Prioritäten zu verfolgen und umzusetzen.

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