9 großartige Fakten wie dein Darm gesünder ist durch die richtige Ernährung
Inhaltsverzeichnis Mehr Menschen als je zuvor sind sich der zentralen Rolle bewusst, die der Darm für das optimale Funktionieren des Körpers spielt. Der Darm wird oft als “zweites Gehirn” bezeichnet, da er 100 Millionen Neuronen beherbergt und fast 2/3 unserer Neurotransmitter dort gebildet werden. Der Darm wirkt sich nicht nur auf die Stimmung, die Wahrnehmung […]
Die Neujahrschallenge für 2022: Gut Cleanse – Erfahre, wie du diese Ernährungsweise sinnvoll umsetzen kannst
Das neue Jahr ist immer ein guter Zeitpunkt für eine neue Challenge und um deinem Körper mal wieder etwas Gutes zu tun. Vielleicht fühlst du dich schon länger abgeschlagen oder müde, hast Verdauungsprobleme, deine Haut ist unrein und du weißt schon gar nicht mehr, was du dagegen tun sollst, weil du schon Vieles probiert hast. […]
