Die Vorteile einer trainierten Gesäßmuskulatur
Ein starkes Hinterteil ist mehr als nur eine Verlockung für die Fantasie. Er dient als Grundlage für die Stärke des gesamten Körpers. Der Begriff “schlafender Riese” kommt Dir eventuell bekannt vor. Dieser Begriff bezieht sich auf die Hemmung und verzögerte Aktivierung der Gesäßmuskeln, was mit der Zeit zu einer Schwäche dieser Muskeln führt. […]
