4 interessante Lösungen um als dünner Menschen endlich Muskeln aufzubauen
Inhaltsverzeichnis Du hast bestimmt schon auch gehört, dass dünne Menschen keine Muskeln aufbauen können, oder? Die sogenannten „Hardgainer“, denen es schwer fällt Muskelmasse aufzubauen und nur langsam an Gewicht zunehmen. Du scheinst selbst in der Situation zu sein, hast jedes Programm, jede Nahrungsergänzung und jeden Ernährungsplan ausprobiert, aber du machst trotzdem keine Fortschritte im Muskelaufbau? […]
