4 Gründe, warum die Einnahme von Kreatin sinnvoll ist
Wenn du regelmäßig trainierst, wirst du sicher schon einmal mit Nahrungsergänzungsmitteln konfrontiert worden sein. Die Meinungen über die unterschiedlichen Supplements in der Fitnessbranche gehen stark auseinander. Viele behaupten, der Körper könne sie gar nicht richtig aufnehmen oder man könne durch die Nahrung genug Nährstoffe zu sich nehmen, sodass man nichts mehr brauche. Trotzdem gibt es […]
