Stärker mit 42 als mit 30: Wie Unternehmer mit Personal Training zurück in Topform kommen
Es ist ein Phänomen, das viele Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte kennen: irgendwann zieht der Körper nicht mehr mit.Die Termine laufen, die Projekte wachsen, das Team performt, aber du selbst fühlst dich oft wie ein Schatten deiner besten Zeit. Du wachst auf, fühlst dich schwer.Dein Rücken zwickt.Der Tag beginnt mit Kaffee, endet mit Erschöpfung und Wein.Und […]
Warum du kein weiteres Fitnessstudio brauchst, sondern Verbindlichkeit, Struktur und Coaching
Du kennst dieses Gefühl:Du meldest dich motiviert im Fitnessstudio an. Neue Sportkleidung, gute Vorsätze, klare Ziele. Und doch: nach ein paar Wochen lässt die Regelmäßigkeit nach. Ein verpasstes Training, eine stressige Woche, ein spontaner Geschäftsflug. Und ehe du dich versiehst, wird aus deinem Fitnessstudio ein weiterer Punkt auf der To-Do Liste, die du nie abhackst. […]
Wie du 60 Minuten Bewegung täglich in deinen vollen Alltag integrierst – ohne zusätzliche Belastung
Du hast einen vollen Terminkalender, trägst viel Verantwortung und denkst dir regelmäßig: Ich würde ja gern trainieren – aber wann? Diese Situation kennen viele unserer Kunden. Als Personal Trainer arbeiten wir täglich mit Menschen, die beruflich stark eingebunden sind – Führungskräfte, Unternehmer und Selbstständige. Was sie verbindet: Sie wissen, wie wichtig Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind, […]