Warum habe ich nach dem Training so unglaublich großen Hunger? 10 Tipps, die dein Hungergefühl positiv beeinflussen
Inhaltsverzeichnis Kannst auch du nach deinem Training ohne Ende essen, weil du so unfassbar großen Hunger hast? Keine Sorge, da bist du nicht alleine! Eine Appetitsteigerung ist zwar keine allgemeingültige Reaktion auf das Training, aber in bestimmten Situationen kommt diese sehr häufig vor. Die gute Nachricht ist, dass es Maßnahmen gibt, die du ergreifen kannst, […]
So kontrollierst du dein Hungergefühl: 7 super einfache Tipps
Inhaltsverzeichnis Wenn es um eine optimale Körperzusammensetzung geht, ist es von entscheidender Bedeutung, sein Hungergefühl unter Kontrolle zu bekommen. Doch nur wenige Menschen sind mit den Faktoren vertraut, die Appetit und Essen beeinflussen. Dieser Artikel gibt einen Überblick darüber, wie der Körper mit dem Hunger umgeht und liefert Vorschläge, wie du dein ständiges Hungergefühl loswerden […]
