Führt Kaffee zur Gewichtszunahme? Die Wahrheit über flüssige Kalorien und deine Fitnessziele
Lange Arbeitszeiten, stressige Meetings und volle Terminkalender – es ist kein Geheimnis, dass Kaffee für viele Menschen ein fester Bestandteil des Alltags ist. Egal, ob morgens zum Wachwerden, als kleiner Energiekick am Nachmittag oder sogar noch spät abends – Kaffee gehört für viele einfach dazu. Doch hast du dir jemals Gedanken darüber gemacht, ob dein […]
5 Tipps, die du beim Koffeinkonsum beachten solltest
Der Kaffee am Morgen, dass Tässchen am Nachmittag, der kleine Energieshot vor dem Training: Für viele ist Kaffee oder generell Koffein aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Vielleicht gehörst du auch zu denjenigen, die ohne Kaffee nicht mehr durch den Tag kommen. Koffein ist die beliebteste Droge der Welt, da mehr als 90% der Bevölkerung […]
