Warum ein Läufer plötzlich Krafttraining brauchte.
Benjamin ist 44 Jahre alt, Vater von zwei Kindern und arbeitet bei der Polizei in der Spurensicherung. Der Job klingt körperlich. In der Realität verbringt er jedoch einen großen Teil seiner Zeit am Schreibtisch.
Bewegung gab es trotzdem. Benjamin war immer aktiv. Laufen, Radfahren, Ausdauertraining. Dinge, die viele Jahre gut funktioniert haben. Krafttraining spielte dagegen kaum eine Rolle.