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5 Punkte um den richtigen Personal Trainer auszuwählen

Inhaltsverzeichnis

Der Markt ist gesättigt und wirbt mit allem Möglichen – finde heraus, worauf es wirklich ankommt, und entscheide dich für einen Personal Trainer, der Ergebnisse liefert.

Eine der vielleicht wichtigsten Entscheidungen, wenn es um deine Gesundheit und Fitness geht, ist die Wahl des richtigen Trainers. Eine schlechte Beratung bedeutet nicht nur schlechte Ergebnisse, sondern auch eine verpasste Chance, beim Muskelaufbau, beim Fettabbau und bei der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit wirklich zu glänzen.

Es ist ähnlich wie bei der Suche nach einem guten Buchhalter – du brauchst jemanden, dem du vertrauen kannst, mit dem du viele Jahre zusammenarbeiten kannst und der dir immer bessere Ergebnisse liefert.

Kommen wir nun zu den wichtigsten Punkten, die bei der Wahl des richtigen Personal Trainers beachten werden sollten:

Erfahrung vs. Qualifikationen

Erfahrung und Qualifikation sind zwei sehr unterschiedliche Dinge. Ich würde jeden Tag in der Woche eine gut abgerundete Erfahrung einer langen Liste von Qualifikationen vorziehen.

Kunden zu trainieren ist eine so persönliche und komplexe Fähigkeit, dass es Tausende von Stunden braucht, um die Theorie korrekt auf ein breites Spektrum von Kunden anzuwenden – ein guter Personal Trainer lernt also nur anhand der Praxis.

Anhand von Qualifikationen lässt sich gut feststellen, wie viel der Personal Trainer in seine eigene Ausbildung investiert oder ob er vielleicht ein spezielles Interesse wie bspw. CrossFit hat.

Personal Trainer

Setzt der Personal Trainer das Gesagte auch um?

Es scheint ziemlich offensichtlich, aber wie sieht der Personal Trainer aus? Ist er in Form? Ist er fit?

Manchmal ist das schwer zu beurteilen, weil viele Personal Trainer in Form sind, aber genetisch begabter sind als andere und nicht so hart arbeiten müssen, um sie zu halten.

Ein guter Anhaltspunkt dafür ist die Frage, was die Trainer außerhalb der Arbeit gerne tun. Treiben sie Sport? Sind sie an den Wochenenden aktiv? Kochen sie gerne gesunde Mahlzeiten? Leben sie im Wesentlichen den Lebensstil, den sie predigen.

Kommunikationsfähigkeiten

Die überwiegende Mehrheit der Ausbilder arbeitet für sich selbst, was sie zu ihrem eigenen Chef macht, ohne dass ein Manager Systeme und Protokolle vorgibt. Suche dir einen Trainer, der seine Arbeit als Vollzeitbeschäftigung ernst nimmt – der beste Gradmesser dafür ist die Klarheit und Pünktlichkeit seiner Kommunikation.
 
In der Regel sollten die Trainer mindestens alle 24 Stunden von Montag bis Freitag mit den Kunden in Kontakt sein. Warum? Weil Gesundheit am Anfang eine riesige Umstellung des Lebensstils rund um die Uhr ist und die Trainer ständige und regelmäßige Nachkontrollen durchführen müssen, um die Kunden zur Verantwortung zu ziehen.

Dies ist einer der wichtigsten, aber auch am meisten übersehenen Aspekte, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Personal Trainer

Seine Kundenliste

Erkundige dich, mit wem ein Trainer sonst noch gearbeitet hat. Suchen nach Kunden, die dir ähnlich sind. Arbeit nicht mit Trainern, die sich auf 25-jährige Schichtarbeiterinnen spezialisiert haben, wenn du ein 55-jähriger Geschäftsführer bist.

Vergewissere dich schließlich, dass der Trainer in der Lage ist, dir frühere Ergebnisse zu zeigen – Vorher-Nachher-Fotos sind ein guter Ausgangspunkt. Auch Google-Bewertungen können einen großen Beitrag leisten.

Wie hoch ist der Preis?

Dieser Punkt ist aus mehreren Gründen wichtig.
 
Selbst wenn Geld keine Rolle spielt, kann die Preisgestaltung eines Trainers viel darüber aussagen, was du von seinem Service erwarten kannst.
 

Beginnen wir mit den Sitzungspaketen. Jeder Trainer, der etwas auf sich hält, weiß, dass Ergebnisse Zeit brauchen. Jeder Trainer, der weniger als eine 6-monatige Verpflichtung anbietet, meint es nicht ernst damit, dir ein Ergebnis zu liefern. Hier geht es nicht um Technik, sondern um Fitness. Ergebnisse können nur so schnell erzielt werden, fällst du nicht auf die schnelle Lösung herein.

Und damit zum Preispunkt. 50-80 Euro ist Einstiegsniveau, 80-120 Euro ist erfahren, 120-150 Euro ist Spitzenklasse, alles über 200 Euro ist entweder komplette Abzocke oder ein SEHR seltener „Weltklasse“-Trainer.

Außerdem sollte man nicht mit dem Preis drängeln. Der Versuch, einen Mengenrabatt zu bekommen, bedeutet in Wirklichkeit, dass du von einem ausgewählten Trainer verlangst, seine Arbeit abzuwerten – das ist ihm gegenüber nicht fair und zeigt, dass du nicht bereit bist, dich voll und ganz auf deine Seite zu schlagen. Zahle das Honorar und mache die Arbeit.

Ich hoffe dir hat der Artikel gefallen. Wenn du Lust auf deine eigene Transformation hast, vereinbare jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch zum Personal Training. Als qualifizierter Personal Trainer in Frankfurt am Main erkläre ich dir, wie ich dich an dein Ziel bringe.

Dennis Naab, 

Sportwissenschaftler,
liz. Personal Trainer und Gründer
von Mainperformance Personal Training. 

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